Picky Eating
Wählerisches Essverhalten bei Kleinkindern
Wenn dein Kind sehr wählerisch ist, was das Essen angeht und nur wenige Lebensmittel akzeptiert, kann das den Alltag enorm erschweren. Picky Eating tritt meist zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr auf und ist für Eltern oft frustrierend. Viele Eltern machen sich Sorgen, wenn ihr Kind immer nur aus einer geringen Auswahl Lebensmittel isst (z.B. nur Weissbrot, Teigwaren, Süssigkeiten) oder Mahlzeiten sogar ganz verweigert. Sehr wahrscheinlich kennst auch du diese Situationen:
- Mein Kind isst nur eine Handvoll Lebensmittel und weigert sich, Neues auszuprobieren.
- Unsere Mahlzeiten sind der pure Stress für die ganze Familie.
- Ich mache mir Sorgen, dass mein Kind nicht genügend Nährstoffe bekommt.
- Was kann ich tun, damit mein Kind eine ausgewogenere Ernährung akzeptiert?
Kommt dir bekannt vor?
1:1 Beratung
Wir erarbeiten zusammen, wie du den Druck aus den Mahlzeiten nehmen kannst und dein Kind in seinem Tempo neue Nahrungsmittel entdeckt. Ich zeige dir, wie du eine positive Essensatmosphäre schaffst, ohne Zwang oder Druck. Mit Strategien und Tipps aus der bindungsorientierten Familienberatung helfe ich dir, den Alltag entspannter zu gestalten und das Essverhalten deines Kindes langfristig ausgewogener zu gestalten.
- detaillierte Analyse eurer Familiensituation
- Nährstoff- und Lebensmittelgruppencheck
- kindgerechte Strategien zur Einführung neuer Lebensmittel
- Mahlzeitenstress reduzieren
- Strategien für die Fremdbetreuung
- Dauer: individuell
- Preis: CHF 105 pro Stunde, abgerechnet wird pro 15 Min.
Die Beratung findet in meinem Beratungsraum in CH-3700 Spiez statt oder ich komme zu dir nach Hause. Aufpreis: CHF 10 innerhalb 20 km rund um Spiez, danach CHF 1 pro weiterem gefahrenen km. Auch ONLINE Beratungen sind auf Wunsch möglich.
Workshop Picky Eating - vor Ort oder online
Viele Eltern kennen es: Das Kind isst plötzlich nur noch eine Handvoll Lebensmittel, alles Neue wird abgelehnt und die Mahlzeiten werden zur Herausforderung. Im „Picky Eating“ Workshop lernst du, wie du dein Kind entspannt und achtsam begleiten kannst – ohne Druck und ohne Stress am Esstisch. Gemeinsam finden wir Wege, um deinem Kind (wieder) Vertrauen und Freude am Essen zu vermitteln.
Inkl. ausführlichem Fachinput, offener Fragerunde und exklusivem Zugang zu Handouts und weiterführenden Links + BONUS: Goodie Box.
Ausführlicher Fachinput, offene Fragerunde und exklusiver Zugang zu Handouts und weiterführenden Links.
Anmerkung: Meine beraterische Tätigkeit umfasst die Arbeit mit den Eltern, auf Wunsch der Kunden und nach vorheriger Anmeldung darf auch das Kind an der Beratungssitzung teilnehmen. Ich erstelle keine Diagnosen und gebe kein Heilversprechen. Eine Picky Eating Beratung ersetzt keine Ernährungsberatung. Vielen Dank für dein Verständnis.
Weitere Informationen zu wählerischem Essverhalten findest du in meinem Blogbeitrag Was ist Picky Eating?
Mein Beratungsgebiet
Mein Beratungsraum befindet sich in Spiez, ich besuche dich jedoch auch gerne bei dir zuhause in meinem Beratungsgebiet: Gürbetal – Steffisburg – Thun – Spiez – Interlaken – Kandertal – Simmental – Diemtigtal. Auf Anfrage komme ich auch zu dir nach Bern oder im Berner Oberland in den Tälern bis nach Meiringen, Gstaad und Adelboden. Anfahrtspauschale: CHF 10 für die ersten 20 km, für jeden weiteren Kilometer CHF 1,00.
Natürlich berate ich auch ONLINE im gesamten deutschsprachigen Raum.