Picky Eating
Wählerisches Essverhalten bei Kleinkindern
Wenn dein Kind sehr wählerisch ist, was das Essen angeht und nur wenige Lebensmittel akzeptiert, kann das den Alltag enorm erschweren. Picky Eating tritt meist zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr auf und ist für Eltern oft frustrierend. Viele Eltern machen sich Sorgen, wenn ihr Kind immer nur aus einer geringen Auswahl Lebensmittel isst (z.B. nur Weissbrot, Teigwaren, Süssigkeiten) oder Mahlzeiten sogar ganz verweigert. Sehr wahrscheinlich kennst auch du diese Situationen:
- Mein Kind isst nur eine Handvoll Lebensmittel und weigert sich, Neues auszuprobieren.
- Unsere Mahlzeiten sind der pure Stress für die ganze Familie.
- Ich mache mir Sorgen, dass mein Kind nicht genügend Nährstoffe bekommt.
- Was kann ich tun, damit mein Kind eine ausgewogenere Ernährung akzeptiert?
Kommt dir bekannt vor?
1:1 Beratung
Wir erarbeiten zusammen, wie du den Druck aus den Mahlzeiten nehmen kannst und dein Kind in seinem Tempo neue Nahrungsmittel entdeckt. Ich zeige dir, wie du eine positive Essensatmosphäre schaffst, ohne Zwang oder Druck. Mit Strategien und Tipps aus der bindungsorientierten Familienberatung helfe ich dir, den Alltag entspannter zu gestalten und das Essverhalten deines Kindes langfristig ausgewogener zu gestalten.
- detaillierte Analyse eurer Familiensituation
- Nährstoff- und Lebensmittelgruppencheck
- kindgerechte Strategien zur Einführung neuer Lebensmittel
- Mahlzeitenstress reduzieren
- Strategien für die Fremdbetreuung
- Dauer: individuell
Anmerkung: Meine beraterische Tätigkeit umfasst die Arbeit mit den Eltern, auf Wunsch der Kunden und nach vorheriger Anmeldung darf auch das Kind an der Beratungssitzung teilnehmen. Ich erstelle keine Diagnosen und gebe kein Heilversprechen. Eine Picky Eating Beratung ersetzt keine Ernährungsberatung. Vielen Dank für dein Verständnis.
Mein Beratungsgebiet
Mein Beratungsraum befindet sich in Spiez, ab Oktober findest du mich im 2. OG im DorfHus, Spiezbergstrasse 3, 3700 Spiez.
Natürlich berate ich auch ONLINE im gesamten deutschsprachigen Raum.